El médico deportivo, divulgador y surfista profesional, Guillermo Carracedo, guió una nueva sesión en la que reflexionó sobre los múltiples beneficios de la práctica deportiva desde la infancia y adolescencia, a nivel físico, emocional, social y académico
“Creciendo en movimiento. El deporte como escuela de vida” ha sido la nueva sesión celebrada, en la sede de Grupo Quatrium en Compostela, dentro de las II Jornadas de Educación para la Salud
El médico deportivo, divulgador y surfista, Guillermo Carracedo, destacó la importancia de sumar la práctica deportiva desde la infancia y adolescencia a la rutina por sus múltiples beneficios.
Mostró su preocupación por el aumento considerable del sedentarismo juvenil debido al mayor tiempo frente a las pantallas que dedican los más jóvenes y la progresiva disminución de la actividad física diaria. Frente a esa realidad, el experto destacó los múltiples beneficios que otorga la práctica de deporte desde la infancia a distintos niveles: físico, hay una evidente mejora cardiovascular, del desarrollo muscular y óseo, y previene además la obesidad y otras enfermedades; psicológicos, el reduce el estrés y la ansiedad, mejora la autoestima y favorece la regulación emocional; o social, fomenta el trabajo en equipo, mejora las habilidades comunicativas y favores su integración social.
Los peligros de la desinformación en las redes sociales
Durante la charla, Guillermo Carracedo advirtió sobre la proliferación de bulos y falsas creencias en las redes sociales y destacó el riesgo de que personas sin formación difundan tratamientos erróneos y peligrosos.
El experto abogó por la responsabilidad de los profesionales sanitarios en redes para ofrecer información basada en evidencia, la importancia de divulgar con rigor, claridad y empatía, evitando tecnicismos innecesarios o fomentar el pensamiento crítico en la audiencia enseñando a diferenciar fuentes fiables de las que no lo son.
